Uneplaque de cuisson Un four micro-ondes Un blender Une bouilloire Ă©lectrique Une machine Ă cafĂ© Un grille-pain Un set de casseroles Un set de poĂȘles Un saladier Une passoire Un set
NOS 10 CONSEILS A SUIVRE POUR BIEN AMENAGER SA CUISINE Au cĆur du foyer, la cuisine est un lieu oĂč lâon passe beaucoup de temps. Câest pour cela que, si vous souhaitez construire votre cuisine de A Ă Z ou simplement la rĂ©nover, il est primordial dâadopter une organisation Ă la fois pratique, mais aussi agrĂ©able et fonctionnel. Quelle que soit sa configuration et sa taille, bien amĂ©nager sa cuisine peut trĂšs vite devenir complexe et demander de la rĂ©flexion. Du choix des matĂ©riaux et type dâagencement adĂ©quat, en passant par le respect du triangle dâactivitĂ©, il y a de nombreux critĂšres Ă prendre en compte avant de se lancer. Besoin dâaide ? Kozikaza vous livre ses 10 conseils clĂ© pour rĂ©ussir et bien penser lâamĂ©nagement de votre nouvelle cuisine ! 1. Ătablissez votre budget et vos besoins Avant toute chose, il est important dâidentifier vos besoins et lâutilisation quotidienne de la piĂšce afin de prĂ©voir correctement son amĂ©nagement. Un Ă©tudiant nâaura pas les mĂȘmes besoins en Ă©quipement quâune famille, il faut tenir compte de votre situation lors de la conception de votre piĂšce. Si vous disposez dâun petit espace vous ne pourrez pas lâamĂ©nager de la mĂȘme façon quâune grande cuisine. NâhĂ©sitez pas Ă vous inspirer pour vous faire des idĂ©es! Une fois que vos besoins sont clairs et que vous avez Ă©tabli votre budget, il est temps de penser au type de cuisine que vous souhaitez. En kit ou sur-mesure ? PlutĂŽt cuisine Ă©quipĂ©e ou cuisine intĂ©grĂ©e ? Bien sĂ»r, le budget nĂ©cessaire ne sera pas le mĂȘme. En effet, la fourchette dâune installation de cuisine est large puisque vous pouvez trouver des cuisines allant de 5 000 ⏠quand elles sont en kit jusquâĂ 20 000 ⏠lorsquâelles sont sur-mesure. Vous lâaurez compris, lâĂ©tape de la budgĂ©tisation est primordiale avant de commencer Ă crĂ©er votre cuisine. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 2. DĂ©finissez votre agencement idĂ©al, Ă chacun sa cuisine ! La clĂ© pour avoir une cuisine fonctionnelle, câest dâamĂ©nager lâespace sans tenter de le modifier. Pour adopter le type dâamĂ©nagement intĂ©rieur idĂ©al, vous devez identifier la surface disponible. Cela vous permettra dâopter pour la disposition la plus adaptĂ©e Ă votre piĂšce. Pour vous aider, voici quelques implantations possibles âą La cuisine en I Avantages On lâappelle aussi la cuisine linĂ©aire. Elle est facilement amĂ©nageable, comme le montre ce projet inspirant rĂ©alisĂ© par Cocondid, vous y avez tout Ă portĂ©e de main. Câest lâagencement idĂ©al quand vous avez une cuisine ouverte sur le sĂ©jour, aussi appelĂ©e âcuisine amĂ©ricaineâ ! Lâagencement linĂ©aire sâadapte Ă©galement Ă une petite cuisine oĂč lâon a peu dâespace. âą La cuisine parallĂšle Avantages Vous doublez votre surface disponible face Ă une implantation linĂ©aire comme dans cette cuisine repĂ©rĂ©e chez LaKazaJo. âą La cuisine en L Avantages Lorsque lâon dispose dâune surface moyenne ou grande, Ă lâinstar de Bendesign, ce type de composition est le plus facile. Si vous souhaitez disposer dâun plan de travail consĂ©quent, il faut opter pour la cuisine en L ou âcuisine dâangleâ. âą La cuisine en U Avantages Elle vous permet dâobtenir un triangle dâactivitĂ© beaucoup plus regroupĂ©. Ajoutez Ă cela la possibilitĂ© dâamĂ©nager les angles et dâinstaller un Ăźlot central de quoi accroĂźtre votre nombre de surfaces de travail ! Une cuisine avec Ăźlot telle que chez Ludidi36, câest le summum de la modernitĂ© alliĂ©e Ă la convivialitĂ©. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! -> A lire aussi Cuisine industrielle 15 idĂ©es pour suivre la tendance! » 3. AmĂ©nager sa cuisine dâaprĂšs le triangle dâactivitĂ© Pour une cuisine optimisĂ©e et facile dâutilisation au quotidien, il est important de tenir compte du triangle dâactivitĂ©. Le triangle dâactivitĂ©, kĂ©sako ? Câest une organisation de votre espace qui a pour objectif de rĂ©duire au maximum les distances et les dĂ©placements superflus et qui amĂ©liore donc lâergonomie entre trois pĂŽles importants de la cuisine le coin rĂ©frigĂ©rateur la zone de cuisson four et plaques de cuisson le point dâeau Ă©vier et Ă©ventuellement lave-vaisselle Le but est que rien ne vienne vous gĂȘner dans vos dĂ©placements entre ces trois espaces essentiels comme lâillustre parfaitement la cuisine de Romain2828. Que cela soit pour une cuisine design, ou une cuisine traditionnelle, le triangle dâactivitĂ© est une question dâamĂ©nagement et pas de dĂ©coration. Câest donc une bonne pratique accessible Ă tous. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 4. Le cheminement du propre et du sale Si on parlait des tĂąches mĂ©nagĂšres ? Oui, parce que tout le monde est heureux dâavoir une belle cuisine, mais le mieux est de pouvoir lâentretenir facilement. Notre conseil est de partir de lâĂ©vier pour positionner les premiers meubles. En effet, câest souvent lâĂ©lĂ©ment dont la place vous paraĂźtra la plus Ă©vidente car il sera situĂ© prĂšs des arrivĂ©es et Ă©vacuations dâeau. Placez ensuite les Ă©lĂ©ments bas et rĂ©unissez Ă©vier, lave-vaisselle et poubelle pour plus de praticitĂ© et pour vous dĂ©placer plus facilement. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 5. Dessinez le plan de votre cuisine en 3D Une fois que vous avez dĂ©cidĂ© du type de cuisine que vous souhaitez, de votre budget et que vous avez rĂ©flĂ©chi Ă votre triangle dâactivitĂ©, il est temps de passer aux plans. Un plan 3D vous permettra de vous immerger dans la piĂšce et de vous rendre compte facilement de la meilleure configuration Ă adopter pour votre cuisine. Vous pouvez y modĂ©liser tous les types de piĂšces en I, en L ou en U. Pouvoir y intĂ©grer des Ă©lĂ©ments tels quâun Ăźlot central, des meubles de cuisine, ou encore un plan de travail pour la prĂ©paration des repas est un vĂ©ritable plus ! Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! -> A lire aussi AmĂ©nager une cuisine semi ouverte nos 10 conseils » 6. Une cuisine bien Ă©clairĂ©e Un Ă©clairage fonctionnel est indispensable pour une cuisine confortable et agrĂ©able. Lâobjectif est dâilluminer au mieux les postes techniques de la piĂšce oĂč sont concentrĂ©es les principales activitĂ©s. Mettez la lumiĂšre sur le plan de travail, lâĂ©vier ou encore la plaque de cuisson avec des spots lumineux encastrĂ©s ou non comme dans cette cuisine repĂ©rĂ©e sur Pinterest! Vous ĂȘtes plutĂŽt plafonnier ou luminaires suspendus ? Câest Ă vous de choisir ! Avez-vous pensĂ© Ă la verriĂšre dâintĂ©rieure ? Dans une cuisine, elle permet dâisoler les odeurs tout en favorisant la diffusion dâune lumiĂšre naturelle. Au passage, pour les senteurs de friture, pensez aussi Ă la hotte de cuisine ! Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 7. Faites de la sĂ©curitĂ© une prioritĂ© Quelle que soit lâimplantation de votre cuisine, il est important de faire attention aux dimensions des meubles et Ă lâespace disponible pour circuler. Devant un meuble, comptez au minimum 70 cm. La hauteur optimale du plan de travail se situe entre 85 et 95 cm. Pour Ă©viter de vous cogner, prĂ©voyez au minimum 60 cm entre les plaques de cuisson et la hotte 90 cm, câest lâespace libre que vous devez laisser devant les Ă©lĂ©ments qui sâouvrent four, rĂ©frigĂ©rateur, lave-vaisselle, etc. Attention aussi Ă ne pas placer les placards trop haut. La position maximale que nous vous conseillons pour les meubles hauts est de 2,20 mĂštres ou moins selon votre taille. CĂŽtĂ© peinture, pensez Ă en choisir une rĂ©sistante Ă lâeau pour Ă©viter les craquellements dĂ»s Ă lâhumiditĂ©. Ce serait dommage dâavoir de la peinture qui craque dans votre cuisine toute neuve ! Attention cependant Ă la peinture glycĂ©ro qui est dĂ©conseillĂ©e pour son potentiel toxique. Pourquoi ne pas se tourner vers lâacrylique ? RĂ©sistante Ă lâeau et lessivable, elle est parfaite pour ce genre de piĂšces ! Enfin, la rĂ©sistance de vos luminaires est tout aussi importante. Il faut quâils soient assez rĂ©sistants Ă lâhumiditĂ© et aux projections auxquelles ils peuvent faire face dans votre cuisine. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 8. PrivilĂ©giez des matĂ©riaux faciles dâentretien La cuisine est une piĂšce particuliĂšrement confrontĂ©e aux projections et Ă la saletĂ©. Il est donc important que lâentretien sây fasse facilement. Ainsi, pour vos revĂȘtements, privilĂ©giez certains matĂ©riaux comme le verre trempĂ© pour la crĂ©dence comme chez Lolylo ou le bois, granit ou quartz pour le plan de travail. Au niveau du sol, on dĂ©conseille la moquette dans la cuisine. Mais si vous voulez un aspect chaleureux sans vous soucier de lâentretien dâun parquet, pensez au carrelage imitation bois ! Conseil Peu onĂ©reux, le stratifiĂ© est un bon compromis pour le plan de travail ! Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! -> A lire aussi LâĂźlot central 20 idĂ©es dĂ©co pour vous inspirer! » 9. Optez pour des espaces de rangement fonctionnels Placards, tiroirs, vaisseliers, buffets, etc. il y a de nombreux moyens de sây retrouver facilement et dâĂȘtre organisĂ© dans sa cuisine. Optez pour des rangements malins afin dâĂ©viter le dĂ©sordre mais aussi de bien vous organiser au quotidien tout en optimisant votre espace. Tiroirs avec organisateurs, rangements intĂ©grĂ©s Ă votre Ăźlot, placards dâangles, Ă©tagĂšres etc. vous avez le choix ! Marie Kondo, la reine du rangement, prĂ©fĂšre quant Ă elle les tiroirs ! Astuce Dans les meubles bas, prĂ©fĂ©rez les tiroirs aux Ă©tagĂšres. Ils sont plus faciles dâaccĂšs, vous offrent de nombreux rangements et vous pouvez avoir le choix de la profondeur. Attention toutefois Ă ne pas trop envahir lâespace et faire de votre cuisine une piĂšce de stockage ! Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! 10. Un Ă©quipement adaptĂ© Le choix de lâĂ©lectromĂ©nager est essentiel pour un bon amĂ©nagement de votre cuisine. Pas toujours facile de combiner esthĂ©tique et cĂŽtĂ© pratique, voici donc quelques conseils pour une cuisine fonctionnelle et design. Lâutilisation dâune hotte escamotable sâadapte Ă toutes les piĂšces. Ă la fois pratique et ajoutant une touche de dĂ©coration, câest dĂ©sormais un incontournable de la cuisine. Un Ă©vier suffisamment grand et disposant dâun mitigeur pour vous donner plus de libertĂ© dans vos gestes. IntĂ©grer un lave-vaisselle si vous avez assez de place et les arrivĂ©es et sorties dâeau nĂ©cessaires. Conseil PrĂ©voyez suffisamment de prises Ă©lectriques pour tous vos appareils. Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! En bref⊠Ăquipements, rangements, Ă©clairages, triangle dâactivitĂ©, etc. il faut penser Ă un grand nombre de choses avant de pouvoir crĂ©er sa cuisine idĂ©ale. Ătant une piĂšce centrale de la maison, elle se doit dâĂȘtre pratique et conviviale. Et surtout vous plaire ! Câest pourquoi ces 10 conseils sâadaptent Ă toutes les cuisines afin de vous aider Ă amĂ©nager la vĂŽtre pour en faire un espace agrĂ©able et fonctionnel. Et, pour aller plus loin dans votre projet dâamĂ©nagement de cuisine, vous pouvez faire appel Ă un cuisiniste pour vous accompagner ou choisir dâutiliser notre outil de modĂ©lisation 3D. La conception de votre cuisine amĂ©nagĂ©e aura rarement Ă©tĂ© aussi simple ! Vous avez un projet de cuisine et voulez le visualiser facilement? Testez sans plus tarder notre plan 3D! -> A lire aussi Les 10 tendances cuisine Ă suivre en 2022! »
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Paru le 16 janvier 2012, modifiĂ© le 20 mars 2018Ecrit par Mon quotidien autrementDe lâarachide au tournesol tout tout tout sur onze huiles de cuisine. Sachez choisir les meilleures pour les salades, la viande ou les lĂ©gumes, celles quâon peut chauffer, ou les autres Ă garder au frais. Mode dâemploi pour cuisiner quâil faut savoir sur les huilesLes huiles sont composĂ©es Ă 100% de lipide, il nây en a donc pas de moins caloriques que dâ lors de la cuisson, lâhuile fume, câest quâelle devient toxique. Jetez-la. Outre des composĂ©s cancĂ©rigĂšnes qui apparaissent, elle perd aussi toute sa valeur est bonne pour la santĂ©. Elle est bonne pour le cĆur, elle participe au bon fonctionnement du cerveau des enfants, Ă la formation de leurs os et de leurs dents. Câest aussi un excellent le cadre dâun rĂ©gime amaigrissant, il faut en limiter lâapport mais ne pas la supprimer car elle contient des nutriments que lâorganisme ne sait pas ne faut pas hĂ©siter Ă varier les huiles dans la cuisine, elles ont des apports nutritionnels diffĂ©rentes huiles de cuisineArachideCâest quoi ? Une huile originaire dâAmĂ©rique du sud, fabriquĂ©e Ă partir dâarachides cacahuĂštes. Aspect Couleur claire et goĂ»t peu prononcĂ©. Pour quoi faire ? Pour les fritures, câest lâhuile qui reste le plus stable Ă haute quoi ? Une huile tirĂ©e Ă partir des fruits de lâarganier, arbre endĂ©mique du sud marocain. Les fruits sont lĂ©gĂšrement torrĂ©fiĂ©s pour la version alimentaire. Aspect Couleur miel foncĂ©, goĂ»t prononcĂ© dâamande et de noisette. Pour quoi faire ? Elle ne supporte pas dâĂȘtre chauffĂ©e. Elle accompagne les poissons, couscous et les lĂ©gumes mĂ©diterranĂ©ens en quoi ? Une huile extraite Ă partir de graines de colza rĂ©duites en farine. Câest la deuxiĂšme huile la plus consommĂ©e en France aprĂšs le tournesol. Elle est trĂšs complĂšte dâun point de vue nutritionnel. Aspect Couleur claire avec un goĂ»t neutre. Pour quoi faire Il y a polĂ©mique sur le fait de la chauffer ou non. En France, on considĂšre quâil vaut mieux lâutiliser en assaisonnement pour prĂ©parer des vinaigrettes et la mayonnaise. Ce nâest pas le cas dans de nombreux autres pays qui la recommande aussi pour la de blĂ©Câest quoi ? Une huile extraite du germe de la cĂ©rĂ©ale du blĂ©. Elle est rĂ©putĂ©e bonne pour la peau. Aspect Epaisse, jaune, assez parfumĂ©e. Pour quoi faire ? En assaisonnement, jamais en cuisson, de prĂ©fĂ©rence mĂ©langĂ©e Ă dâautres huiles alimentaires afin de limiter son goĂ»t prononcĂ©. Elle rancit vite, il faut donc lâacheter par petites quoi ? Une huile tirĂ©e des graines mures du lin cultivĂ©, et pressĂ©e Ă froid pour son usage alimentaire. A lâorigine, elle est aux pays du nord de lâEurope ce que lâhuile dâolive est aux pays du sud. Aspect Jaune dâor Ă la texture plus ou moins Ă©paisse. Pour quoi faire ? En assaisonnement, lâhuile de lin ne supporte pas la cuisson. Elle est Ă conserver au froid car elle rancit vite. En cas de mauvaise odeur, il ne faut pas la consommer, elle peut ĂȘtre toxique. Elle est riche en omega quoi ? Une huile extraite du fruit du noisetier. Aspect De couleur jaune ambrĂ©, elle est trĂšs fluide. Elle possĂšde un goĂ»t prononcĂ© de noisettes. Pour quoi faire ? Sa saveur unique en fait une huile dĂ©licieuse dans la vinaigrette. Elle rehausse Ă merveille lâavocat, accompagne la tomate sĂ©chĂ©e, les pĂątes et les noix de Saint Jacques grillĂ©es. Elle remplace aussi le beurre en pĂątisserie. Elle ne supporte pas les hautes tempĂ©ratures. Elle est fragile et rancit quoi ? Une huile obtenue Ă partir de cerneaux de noix. Il existe trois niveaux de qualitĂ©. Lâhuile de noix raffinĂ©e qui est extraite mĂ©caniquement de noix considĂ©rĂ©es habituellement comme non comestibles. Lâhuile de noix pure qui est un assemblage, Ă froid ou Ă chaud, dâhuile de noix raffinĂ©e et dâhuile vierge de noix. Lâhuile vierge de noix qui est une huile qui ne provient que de noix de bonne qualitĂ© en partie toastĂ©es pour intensifier le goĂ»t. Câest bien Ă©videmment celle quâil faut privilĂ©gier car câest elle qui a les meilleurs apports nutritionnels. Aspect Une couleur dâun vert jaunĂątre, elle a un goĂ»t prononcĂ© de noix. Pour quoi faire ? En assaisonnement avec une salade verte ou des endives accompagnĂ©es de cerneaux de noix, avec une salade au bleu, avec des lĂ©gumes chauds pour en rehausser la saveur, cette huile supporte la cuisson au four des cakes et gĂąteaux. Elle est aussi dĂ©licieuse pour conserver des fromages de chĂšvres. Elle doit ĂȘtre conservĂ©e au rĂ©frigĂ©rateur et vite consommĂ©e. Son hic, elle coĂ»te quoi ? Une huile rĂ©alisĂ©e Ă partir dâolives noires qui sont broyĂ©es avant dâĂȘtre pressurĂ©es, connue depuis la haute antiquitĂ©. Il faut privilĂ©gier lâhuile dâolive vierge extra. Aspect Dâun jaune vert plus ou moins foncĂ©, avec une saveur fruitĂ©e trĂšs prononcĂ©e qui varie en fonction des rĂ©gions des olives. Pour quoi faire ? Cette huile convient aussi bien pour la cuisson que pour lâassaisonnement. Cependant elle donne un parfum particulier aux aliments lorsque lâon la chauffe. On lâutilise en filet sur une salade dâĂ©tĂ©, pour les marinades, pour faire cuire les ratatouilles, les viandes et les poissons. Elle est rĂ©putĂ©e pour ses apports de raisinsCâest quoi ? Une huile rĂ©alisĂ©e avec des pĂ©pins de raisin broyĂ©s. Aspect Presque transparente et avec un goĂ»t neutre Pour quoi faire ? En assaisonnement et elle supporte aussi la cuisson Ă la poĂȘle, au wok, en cocotte et au four. Elle est apprĂ©ciĂ©e pour ses apports nutritionnels et son goĂ»t quoi ? Une huile extraite de la fĂšve du soja, originaire dâAsie. Câest lâhuile alimentaire la plus consommĂ©e en AmĂ©rique du nord. Aspect Couleur ambre, Ă©paisse avec un goĂ»t assez neutre. Pour quoi faire ? Elle supporte la cuisson mais pas la friture. Elle sâutilise aussi en quoi ? Une huile extraite des graines de tournesol broyĂ©es. Aspect TrĂšs fluide, jaune pĂąle, avec une saveur douce et un lĂ©ger goĂ»t de noisette. Pour quoi faire ? Elle supporte la chaleur Ă haute tempĂ©rature, elle est donc parfaite pour frire, rissoler et colorer les aliments. Elle est aussi trĂšs bonne en FĂ©mina.
Parailleurs, mĂȘme les grands chefs de restaurants savent quâil nâest plus possible aujourdâhui de faire de la pĂątisserie efficacement et rapidement sans cet accessoire. Câest donc de la responsabilitĂ© des jeunes mamans de prendre en compte les arguments citĂ©s plus haut, pour comprendre les bienfaits dâavoir une batteuse Ă©lectrique dans nos cuisines.
Sommaire de l'articleQuelles provisions faire en prĂ©vision dâune crise ?Quels sont les produits qui disparaissent en premier pendant les crises ?Lâapprovisionnement juste-Ă -temps »Stock survivaliste liste des produits Ă stocker en prĂ©vision d'une criseCas pratique La cigale et la fourmiConfort thermique stocker de quoi se chauffer, manger chaud, s'Ă©clairer d'urgence et produire de l'Ă©lectricitĂ©Test du Ecoflow River 288WhTest du Jackery Explorer 1000Fabriquer son Ă©clairage 12VRĂ©serve alimentaire de survie stocker de l'eau et de la nourritureStockez de l'eau en toute sĂ©curitĂ© !RĂ©serve sanitaire stocker des mĂ©dicaments et des produits d'hygiĂšne et de santĂ©MatĂ©riel de survie stocker les outils indispensables au quotidien Stocker du carburant RĂ©silience financiĂšre stocker de l'argent liquide pour subsister ou prendre la fuiteStockage du matĂ©riel de survieSoyez prĂȘt Ă faire face ! Assemblez dĂšs aujourd'hui votre sac d'Ă©vacuation !Achetez du matĂ©riel Ă©prouvĂ© ! Quelles provisions faire en prĂ©vision dâune crise ? Il est possible de trouver sur Internet des listes interminables de conseils ou de produits Ă stocker pour avoir de quoi subsister en cas de crise, mais si vous prenez le temps de penser votre dĂ©marche vous vous apercevrez quâelles ne sont pas toujours avisĂ©es, quâelles ne collent pas Ă vos besoins personnels et/ou que vous ne disposez pas dâun hangar de 200mÂČ pour stocker toutes les provisions qui vous sont recommandĂ©es. La premiĂšre question posĂ©e par de les personnes qui souhaitent se prĂ©parer Ă survivre Ă une crise est que dois-je acheter ? ». Il nâexiste aucune rĂ©ponse standard Ă cette interrogation. Stocker des produits en cas de crise, câest faire des provisions des produits quâon consomme et utilise au quotidien et cela diffĂšre pour chacun. Stocker des produits nĂ©cessaires Ă la survie nâest pas utile uniquement en cas de crise quand on a pas eu le temps de faire les courses pour raison X ou Y, on est bien content de trouver des produits dâavance dans son placard. LâidĂ©e ici nâest pas de stocker des tonnes de produits inutiles, mais au contraire de constituer une rĂ©serve utile de produits courants pouvant dĂ©panner au quotidien comme en cas de problĂšme grave. Câest la raison pour laquelle je vous incite Ă ne pas tomber dans le piĂšge marketing du survivalisme. Les besoins de chaque individu changent en fonction dâun large Ă©ventail de facteurs dont, pour nâen citer que quelques un sexe, Ăąge, statut familial, lieu de vie, habitudes alimentaires, forme et rĂ©sistance physique, Ă©tat de santĂ© gĂ©nĂ©ral, Ă©tat psychologique, moyens financiers, capacitĂ© dâĂ©vacuation⊠Il vaut donc mieux procĂ©der par Ă©tapes et se poser les bonnes questions plutĂŽt que dâacheter Ă prix dâor 6 mois de provisions de nourriture qui ne nous conviennent pas, un arsenal de guerre quâon nâutilisera jamais et 90Kg de matĂ©riel de camping inutile. De mĂȘme, inclure les membres de votre famille dans cette rĂ©flexion est important pour multiplier les points de vue et passer en revue lâensemble des matĂ©riels indispensables pour chacun. Stocker des produits en cas de crise ne doit pas ĂȘtre une dĂ©marche Ă©goĂŻste mais collective. Une excellente façon de dĂ©tecter les systĂšmes dont vous et vos proches ĂȘtes le plus dĂ©pendant est de vous comporter comme sâil nây avait plus de supermarchĂ© ni dâĂ©nergie dans votre logement et de lister ce que vous ne pouvez plus faire. Une fois cette liste Ă©tablie, vous pourrez chercher des moyens alternatifs de satisfaire les besoins concernĂ©s en cas de crise et faire vos provisions de façon cohĂ©rente. La satisfaction de nos besoins physiologiques principaux est majoritairement assurĂ©e par les grandes chaines de distribution alimentaire. Nous y achetons notre nourriture, notre eau, notre papier hygiĂ©nique et dâautres articles de consommation courante liĂ©s Ă lâhygiĂšne et Ă lâentretien de nos maisons et de nos vĂ©hicules. Quels sont les produits qui disparaissent en premier pendant les crises ? Voici une liste non-exhaustive de produits pour la plupart indispensables que nous nous procurons couramment dans les grandes surfaces Aliments de longue conservation pĂątes, riz, conserves, etc. Huile vĂ©gĂ©tale & vinaigre Eau & lait Sel, sucre, miel, Ă©pices CafĂ© & thĂ©, filtres Sacs poubelles Briquets & allumettes Eau de javel et produits dĂ©sinfectants Papier toilette & couches Serviettes hygiĂ©niques & tampons Savon & lessive, dentifrice, produits dâhygiĂšne quotidienne Produits parapharmaceutiques pansements, dĂ©sinfectants, crĂšmes, etc. Piles & chargeurs Bougies & lanternes, lampes torches Alcool Produits de dĂ©ratisation Carburant & bouteilles de gaz Outils divers Cette liste est Ă©galement celle des produits qui disparaitront le plus rapidement en cas de crise et de rupture de la chaine dâapprovisionnement ou de rush dâachat-panique. ConcrĂštement, cela signifie quâils deviendront rares, chers et difficiles Ă se procurer et donc quâils constituent lâessentiel des Ă©lĂ©ments Ă stocker en prĂ©vision dâune situation de crise. Ne vous trouvez pas dans cette situation⊠Lâapprovisionnement juste-Ă -temps » Les supermarchĂ©s sâapprovisionnent en flux tendu pour diminuer les frais de stockage, Ă©viter la pĂ©remption des produits et augmenter leurs marges en ajustant lâoffre Ă la demande. Un supermarchĂ© classique contient de quoi ravitailler sa zone de chalandise en alimentation et produits de premiĂšre nĂ©cessitĂ© pendant un maximum de 72 heures 3 jours. En cas de rupture de la chaine dâapprovisionnement, on peut sâattendre Ă ce que les rayonnages soient vides au bout de 36 heures 1,5 jours dans le meilleur des cas. Beaucoup font le choix dâignorer ce risque et pensent pouvoir se procurer le nĂ©cessaire Ă la derniĂšre minute ; câest sans compter sur les hordes de personnes paniquĂ©es et de casseurs qui se rueront dans les commerces au mĂȘme moment pour se procurer les mĂȘmes articles. Nâattendez pas le dernier moment pour constituer vos stocks de provisions, en particuliers dâeau et de nourriture. Les crises ne prĂ©viennent pas avant dâarriver. Quâil sâagisse dâune coupure de courant prolongĂ©e, dâun effondrement Ă©conomique total ou dâune guerre que personne nâa vu venir, vous devez avoir de quoi subsister pour ne pas ĂȘtre dĂ©muni au pire une bonne organisation et une bonne hygiĂšne quotidienne revĂȘt une importance capitale pour notre santĂ© mentale et physique. Stocker des produits de survie utiles est dĂ©cisif pour survivre lorsque les mĂ©dicaments et les structures de soin se font rares ou disparaissent. Une simple coupure mal soignĂ©e peut se transformer en infection puis en septicĂ©mie et câest la mort. Le mauvais stockage des dĂ©chets ou des dĂ©jections peut contaminer lâeau et donner naissance Ă une Ă©pidĂ©mie qui Ă son tour provoquera dâautres catastrophes. Notre environnement moderne nous semble fiable, civilisĂ© et protĂ©gĂ© des maux que connaissent des pays comme le LibĂ©ria ou HaĂŻti mais la rĂ©alitĂ© est toute autre. Seules quelques semaines de chaos nous sĂ©parent de leur sort. Et si eux sont habituĂ©s Ă agir pour survivre, ce nâest pas le cas de la population dâun pays comme la France. Cas pratique La cigale et la fourmi Prenons deux familles identiques constituĂ©es de 2 adultes et 2 enfants. Nos familles A et B habitent sur le mĂȘme palier dâun HLM parisien situĂ© dans la zone inondable de la Seine. La famille A possĂšde 50 000⏠dâĂ©pargne et sâapprovisionne au fil de ses besoins Ă la superette situĂ©e dans le bas de la rue. La famille A ne stocke donc ni eau, ni matĂ©riel ni nourriture. La famille B quant Ă elle possĂšde une Ă©pargne de 15 000âŹ, a fait des provisions dâeau et de nourriture pour survivre 45 jours et stocke du matĂ©riel lui permettant de cuisiner et de se chauffer en toute indĂ©pendance pendant 30 jours. A votre avis, qui sâen sortira le mieux si la Seine vient Ă quitter son lit, provoquant coupures dâĂ©lectricitĂ© et contamination du rĂ©seau dâeau potable ? Courbe de dĂ©tresse en fonction du niveau de prĂ©paration Les bouteilles de gaz butane stockage en intĂ©rieur ou propane stockage en extĂ©rieur ainsi que les cartouches de gaz pour rĂ©chaud de camping sont la seule alternative viable pour continuer Ă cuisiner lorsque les approvisionnements en Ă©lectricitĂ© et en gaz de ville sont coupĂ©s. Stocker un ou plusieurs chauffages dâappoint Ă gaz, un rĂ©chaud de camping et suffisamment de bouteilles et de cartouches de gaz pour se chauffer et cuisiner 2 fois par jour pendant 1 mois est un bon dĂ©but. Si vous ne savez pas les manipuler, demandez Ă un professionnel de vous expliquer leur fonctionnement. Quand le chauffage sâarrĂȘte de fonctionner et que la tempĂ©rature chute, un sac de couchage spĂ©cial grand froid et des couvertures de laine sont providentiels pour se rĂ©chauffer. PrĂ©fĂ©rez demander conseil aux vendeurs des magasins de sport plutĂŽt que dâacheter votre sac de couchage sur internet, toutes les qualitĂ©s et matiĂšres ne se valent pas et il existe des sacs pour toutes les conditions climatiques. Vous pouvez trouver des couvertures de laine Ă des prix trĂšs acceptables dans des surplus militaires ou sur des sites de petites annonces. PrivilĂ©giez les grandes tailles type 180Ă200 au format serviette de plage stockez-en 1 pour chaque membre de la famille. Les briquets et allumettes sont absolument indispensables pour cuisiner, se chauffer et bricoler. La domestication du feu restera probablement lâĂ©vĂ©nement le plus important de lâhistoire de lâhumanitĂ©, ne vous en privez surtout pas. NâhĂ©sitez pas Ă les acheter en gros et stockez-en autant que possible, ces produits sont indispensables pour survivre, ne coĂ»tent pas cher, sâĂ©puisent vite, ne prennent pas de place et ont une valeur de troc Ă©levĂ©e. On trouve facilement des packs dâallumettes et des packs de 50 briquets Bic sont disponibles pour moins dâ1⏠le briquet contre 2,50⏠au tabac ou au supermarchĂ©, je vous conseille dâen acheter au moins un. Les bougies, lanternes et lampes torches sont incontournables pour sâĂ©clairer en cas dâabsence dâĂ©lectricitĂ© dans lâhabitation. Des lots de bougies de longue durĂ©e se trouvent pour quelques dizaines dâeuros et permettent de sâĂ©clairer et de conserver des aliments au chaud. Les lampes de camping LED coĂ»tent quelques dizaines dâeuros et vous donnent une solution dâĂ©clairage intĂ©ressante en cas dâurgence. Investir dans quelques lampes torches de bonne qualitĂ© fonctionnant sur piles AA ou AAA est indispensable pour pouvoir se dĂ©placer et travailler dans des endroits sombres caves, greniers, bricolages dans des zones mal Ă©clairĂ©es, etc.. Certaines sont Ă©quipĂ©es de dispositifs stroboscopiques utiles pour signaler votre position aux secours ou pour aveugler un agresseur. Les lightsticks chimiques quant Ă eux offrent un Ă©clairage durable gĂ©nĂ©ralement de 6 Ă 8h en continu. Consultez la vidĂ©o sur lâĂ©clairage dâurgence et mon article sur les lampes frontales pour plus de dĂ©tails sur le sujet. Les piles et chargeurs de batteries ne peuvent pas se fabriquer artisanalement et font fonctionner la plupart des appareils Ă©lectriques indispensables en cas de gros pĂ©pin radios, lampes, talkie-walkie, chargeurs de secours, etc. Se constituer un stock de piles jetables et dâaccus rechargeables de qualitĂ© correspondant Ă nos appareils est primordial. Choisir des systĂšmes qui fonctionnent sur les normes les plus rĂ©pandues AA & AAA est important, les piles rares en temps normal deviendront absolument introuvables en des temps troublĂ©s. Les gĂ©nĂ©rateurs solaires aussi appelĂ©s chargeurs solaires sont des produits trĂšs intĂ©ressants qui permettent de recharger 4 Ă 8 batteries AA ou AAA ou des power-banks en quelques heures avec un ensoleillement moyen. Accessibles autour dâune centaine dâeuros, ils sont un investissement utile et durable. Payez-vous le luxe dâun testeur de piles autonome en passant un qui fonctionne en utilisant lâĂ©nergie de la pile testĂ©e, cela facilitera la gestion de votre stock. Les piles servent au quotidien dans la plupart des matĂ©riels Ă©lectroniques et entrent dans des processus comme la fabrication de lâeau de javel, il ne faut donc pas les nĂ©gliger. Des powerbanks de trĂšs grande capacitĂ© sont aussi disponibles Ă des prix abordables, nâhĂ©sitez-pas Ă ajouter cet Ă©quipement Ă votre matĂ©riel de survie. Ce modĂšle du fabricant Ecoflow par exemple est trĂšs pratique pour avoir de quoi recharger vos Ă©quipement Ă©lectroniques plusieurs dizaines de est indispensable pour survivre en cas de crise et doit ĂȘtre stockĂ©e en permanence Ă un niveau de 120 Ă 150L dâeau minimum pour un couple. Le meilleur rapport qualitĂ©/prix pour la filtration de lâeau au quotidien est le filtre Ă eau Ă gravitĂ© Big Berkey dont vous pouvez lire mon test ici. Afin dâen apprendre plus sur le stockage de lâeau, consultez mon article sur le matĂ©riel de filtration et de purification de lâeau , celui sur la conservation de grandes quantitĂ© dâeau en bidons et celui dĂ©diĂ© au stockage et au traitement de lâeau en gĂ©nĂ©ral. Stocker de la nourriture en conserves mĂ©talliques ou bocaux ainsi que des aliments lyophilisĂ©s pour tenir au minimum 1 mois est indispensable et recommandĂ© par les organismes de protection civile du monde entier. Survivre sans boire ni manger est impossible, ne lĂ©sinez pas sur vos stocks de survie alimentaire. Si vous nâavez pas de lieu de stockage, consultez mon article dĂ©diĂ© Ă lâorganisation du stock de survie. Le sel est un produit indispensable et tellement courant quâon y prĂȘte presque plus attention et pourtant, ses qualitĂ©s de prĂ©servation des aliments font de lui une des premiĂšres victimes des pĂ©nuries provoquĂ©es par les situations de crise. Il permet entre autres de prolonger grandement la durĂ©e de conservation des viandes, poissons, lĂ©gumes et tubercules. Il est Ă©galement lâĂ©lĂ©ment indispensable Ă la fabrication artisanale de lâeau de javel. Il ne coĂ»te rien, ne se pĂ©rime pas et est trĂšs facile Ă stocker, achetez-en autant que possible. Outre leur fonction premiĂšre, les filtres Ă cafĂ© ou Ă thĂ© sont trĂšs utiles pour le filtrage de lâeau. Stockez-en une centaine. La vaisselle jetable est particuliĂšrement utile quand lâeau vient Ă manquer. Pouvoir se dĂ©barrasser de sa vaisselle plutĂŽt que de la laisser sâentasser et attirer les nuisibles est apprĂ©ciable quand la situation se prĂ©sente. Les produits en carton sont Ă privilĂ©gier pour leur capacitĂ© Ă servir de combustible, dâentonnoir ou de papier Ă Ă©crire. Des lots vendus par cent pour une bouchĂ©e de pain devraient trouver leur place chez vous. Lâalcool sert pour la cuisine, les soins mĂ©dicaux, fait un excellent combustible dans les cocktails et a une valeur de troc Ă©levĂ©e. Stockez une vingtaine de litre de vodka sans marque, elle vous servira tĂŽt ou tard, pour une raison ou pour une papier toilette est un produit auquel nous ne prĂȘtons aucune attention et que nous gaspillons volontiers au quotidien. Pourtant, câest un luxe absolu. Indispensable pour lâhygiĂšne et pour le moral, les conflits et catastrophes rĂ©centes ont montrĂ© quâil devient trĂšs rapidement introuvable ou en faible quantitĂ© et Ă des tarifs exorbitants. Le papier toilette peut et doit, comme lâeau potable et les sacs poubelles, ĂȘtre stockĂ© dans des proportions pharaoniques quoi quâil arrive, il ne sera pas perdu. 260 rouleaux, soit approximativement 1 an de consommation, sont un minimum. PrĂ©fĂ©rez les modĂšles avec des tubes classiques plutĂŽt que ceux qui se dissolvent dans lâeau, le carton fait un excellent allume-feu. Vous trouverez ici des packs de 48 rouleaux Ă bas prix vous permettant de constituer un stock trĂšs rapidement. Lire lâarticle liĂ© Gestion des dĂ©chets organiques quand la chasse dâeau ne fonctionne plus Les sacs poubelles, comme le papier toilette, sont essentiels Ă lâhygiĂšne. Ils permettent non seulement de stocker proprement les dĂ©chets alimentaires mais permettent Ă©galement de conserver une bonne hygiĂšne dans des situations oĂč les toilettes sont hors dâusage ou de portĂ©e. De tailles et dâĂ©paisseurs variĂ©es, les dĂ©tournements du sac poubelle sont lĂ©gion obstruer une vitre cassĂ©e, recueillir et transporter de lâeau, se protĂ©ger la tĂȘte, les pieds ou les mains, servir dâabri de fortune, protĂ©ger des documents ou des aliments, etc.. Stocker 2000 sacs poubelles de 30L prend lâespace dâune caisse de 6 bouteilles de vin et peut vous sauver la vie sur le long terme. Vous pouvez commander des caisses de 1000 sacs sur Amazon. Les serviettes et les tampons hygiĂ©niques sont nĂ©cessaires Ă lâhygiĂšne fĂ©minine. Les stocker en grande quantitĂ© est fortement recommandĂ© pour garantir la santĂ© et le bien-ĂȘtre des femmes de votre famille, ne faites pas lâimpasse dessus. Une femme utilise en moyenne 20 serviettes ou tampons sur un cycle menstruel, 240 unitĂ©s reprĂ©sentent donc une consommation annuelle. Leur usage peut ĂȘtre dĂ©tournĂ© les serviettes font dâexcellents pansements de fortune pour les grosses blessures et les tampons font de trĂšs bons allume-feu et sont couramment utilisĂ©s dans les conflits armĂ©s pour soigner les blessures par balles. Si vous ne savez pas quoi acheter pour votre compagne ou votre fille, ce modĂšle basique de serviettes hygiĂ©niques conviendra parfaitement. Le gel hydro-alcoolique permet dâĂ©viter la transmission de maladies infectieuses et maximise les chances de survivre. Il sâutilise sans eau ni savon, permet de se dĂ©sinfecter les mains ou des parties du corps et dâĂ©conomiser lâeau. PrĂ©voyez-en au minimum 4L. Attention, ne lâutilisez pas pour vous laver tout le corps, en dĂ©pit de ses qualitĂ©s sa formulation est trĂšs agressive pour la peau et inadaptĂ©e Ă lâhygiĂšne quotidienne. Jâen ai personnellement commandĂ© 4L de ce modĂšle qui prĂ©sente le meilleur rapport qualitĂ©-prix. Les brosses Ă dents et bains de bouche sont nĂ©cessaires pour conserver une bonne hygiĂšne bucco-dentaire sur le long terme et Ă©viter les infections. Stockez plutĂŽt un pack de brosses Ă dents souples et du dentifrice de qualitĂ© pour Ă©viter de blesser vos gencives. Les maux de dents Ă©tant parmi les plus insoutenables et sâaggravant rapidement, assurez-vous de vous donner les moyens de conserver une bonne santĂ© et consultez votre dentiste au moins une fois par an. Les gants en nitrile ou en latex protĂšgent les mains des contaminations lors dâopĂ©rations salissantes ou prĂ©sentant un risque de contamination soins mĂ©dicaux ou traitement de dĂ©chets organiques. Ils sâachĂštent par centaine Ă des prix modiques, stockez-en plusieurs boites. Ce modĂšle prĂ©sente un rapport qualitĂ©-prix intĂ©ressant. Acheter une trousse de secours complĂšte et stocker des mĂ©dicaments courants Doliprane, Smecta, Aspirine, Spasfon, etc. sont une nĂ©cessitĂ© absolue pour gĂ©rer les blessures lĂ©gĂšres et les Ă©tats fiĂ©vreux ou diarrhĂ©iques. Stockez-en autant que vos moyens le permettent. Si vous souffrez dâune maladie et devez impĂ©rativement prendre un traitement, vous devez vous assurer de disposer dâun stock de mĂ©dicaments suffisants pour couvrir la pĂ©riode que vous jugez nĂ©cessaire et survivre. Adressez-vous Ă votre mĂ©decin traitant âet Ă personne dâautre, jamais- pour obtenir des conseils avisĂ©s. Vous pouvez acheter une trousse de secours toute prĂȘte, en revanche je vous recommande fortement de vous familiariser avec son contenu et de la complĂ©ter. Le savon est indispensable Ă lâhygiĂšne corporelle et doit ĂȘtre stockĂ© en grande quantitĂ©, sous forme de pains de prĂ©fĂ©rence. La savon de Marseille naturel ou assimilĂ© est neutre pour la peau, les parties intimes et les cheveux et se prĂȘte parfaitement Ă une utilisation prolongĂ©e. Facile Ă rincer, il est Ă©galement adaptĂ© pour lâhygiĂšne dentaire câest un trĂšs bon dentifrice naturel et pour la lessive des vĂȘtements en cas de besoin. 5kg de savon en pains ne coĂ»tent presque rien et permettent de garder une hygiĂšne complĂšte pendant 1 an. PrivilĂ©giez ce format au savons liquides qui se stockent difficilement, fuient et se consomment plus rapidement. Jâai pour ma part 5kg de ce modĂšle en stock. Le bicarbonate de soude est un produit naturel et sain qui permet de fabriquer soi-mĂȘme de nombreux produits qui peuvent rapidement venir Ă manquer, comme la lessive, le dentifrice et les bains de bouche dĂ©sinfectants, les dĂ©sodorisants en tous genres et les produits dâentretien de nombreuses fiches pratiques pour apprendre Ă les faire sont disponibles sur internet. Câest Ă©galement un trĂšs bon complĂ©ment alimentaire, particuliĂšrement quand un effort physique est nĂ©cessaire. Polyvalent et trĂšs utile, le bicarbonate de soude est un produit trĂšs accessible disponible dans le commerce sous formes de bidons de plusieurs kilos. En stocker 10kg est recommandĂ©. Les outils divers ouvre-boites, tournevis, pince monseigneur, coupe-boulons, masse, marteau, vis, clous, scies Ă bois et Ă mĂ©taux, perceuse-visseuse sans fil puissante, etc. servent pour les menus bricolages mais peuvent aussi vous ĂȘtre particuliĂšrement utiles pour ouvrir des portes, des cadenas ou des vĂ©hicules dont vous auriez perdu les clĂ©s. Vous Ă©quiper dâune paire dâoutils destructifs pince monseigneur, burin de maçon, masse, perceuse sans fil puissante pourra sâavĂ©rer trĂšs utile en cas de besoin, et ils pourront Ă©ventuellement vous servir dâoutils dĂ©fensifs. Pensez Ă vous acheter de bonnes paires de gants de protection, vous blesser aux mains peut vite sâavĂ©rer catastrophique. Des couteaux solides et affutĂ©s sont nĂ©cessaires pour cuisiner, couper, graver, façonner, sculpter et Ă©ventuellement se dĂ©fendre. Si les couteaux pliants sont sĂ©duisants pour leur facilitĂ© de transport et leur discrĂ©tion, leur conception les rend fragiles et ils doivent ĂȘtre complĂ©tĂ©s par des lames fixes, plus solides et polyvalentes. De trĂšs bons couteaux Ă lame fixe comme le Izula II de la gamme ESEE sont Ă privilĂ©gier. Quand vous achetez un couteau Ă lame fixe, assurez-vous juste que leur conception soit dite pleine soie full-tang en anglais, câest-Ă -dire que la lame et le manche ne soient quâune seule et mĂȘme piĂšce. Cette construction permet aux couteaux de supporter des pressions trĂšs fortes et donc de pouvoir les solliciter pour une multitude de tĂąches exigeantes. Faire lâacquisition dâun bon affĂ»teur et apprendre Ă sâen servir et Ă sâen passer est pertinent Ă©galement. Si câest solide et que ça coupe, câest un bon couteau ; nâallez pas chercher plus loin. Consultez mon article sur les couteaux que jâutilise pour plus de dĂ©tails. Le ruban adhĂ©sif multitĂąche aussi appelĂ© duct tape, duck tape, gorilla tape, scotch de plomberie, etc. est utile dans une multitude de situations rĂ©parations diverses, colmatage de fuites, rĂ©paration de tuyaux, isolation et colmatage des portes et fenĂȘtres, fabrication de sacs, sangles, etc.. Il sert Ă tout et tout le temps et doit ĂȘtre stockĂ© en grande quantitĂ© autant que possible. AprĂšs avoir essayĂ© toutes les marques, je nâutilise plus que la marque Duck tape, qui est la seule Ă proposer un adhĂ©sif rĂ©ellement capable de faire le job sans finir pas se jerricans souples et les vaches Ă eau sont des systĂšmes peu encombrants et peu onĂ©reux qui se dĂ©ploient facilement et rapidement en cas de besoin. Offrant des contenances de 5 Ă 80L, ils sont dâexcellents alliĂ©s pour stocker eau ou carburant Ă la derniĂšre minute. Les jerricans rigides sont aussi recommandĂ©s et plus adaptĂ©s pour le stockage Ă long terme. Il est conseillĂ© de nettoyer ces contenants et de les sceller hermĂ©tiquement avant de les stocker pour pouvoir les remplir en un Ă©clair le moment venu sans craindre de contaminer lâeau potable. Les contenants en tout genre servent toujours et ne doivent pas faire lâobjet dâune impasse. Du sac Ziplock au seau de 40L en passant par la traditionnelle bassine en plastique ils peuvent servir au transport, au stockage et mĂȘme faire office de toilettes de secours une fois Ă©quipĂ©s dâun sac poubelle. Certains fabricants proposent des modĂšles empilables comme des poupĂ©es russes pour gagner de la place. Si vous disposez dâun vĂ©hicule, stockez quelques litres de carburant de secours. Un jerrican spĂ©cial carburant dâune contenance de 20L permet Ă une voiture moderne de parcourir plusieurs centaines de kilomĂštres et pourra vous rendre un fier service en cas de pĂ©nurie de carburant ou dâimpossibilitĂ© dâaller Ă la pompe. Attention, le carburant ne se conserve pas plus de 3 Ă 6 mois dans un jerrican en particulier le SP95-E10 Ă cause de lâĂ©thanol hautement volatile. Il est dangereux et interdit de rouler avec du carburant dans son coffre, organisez donc une rotation de votre stock et conservez-le Ă lâabri dans votre parking jamais dans votre maison ou appartement !. Remplissez toujours vos jerricans jusquâĂ 5cm du bord du goulot, plus il y a dâoxygĂšne dans un rĂ©servoir plus le carburant subit des modifications chimiques et se pĂ©rime. Lâentretien constant de votre vĂ©hicule est Ă©galement extrĂȘmement important, inutile de stocker du carburant si votre voiture refuse de dĂ©marrer au moment oĂč vous devez lorsque vous faites le plein de vos jerricans ne les posez jamais dans votre vĂ©hicule pour les remplir mais toujours au sol et prĂ©fĂ©rez les modĂšles en PVC Ă ceux en mĂ©tal qui nĂ©cessitent une mise Ă la terre pour Ă©viter les explosions lors du remplissage. Ne fumez jamais et laissez votre tĂ©lĂ©phone portable et tout objet susceptible de crĂ©er une Ă©tincelle ou un champ Ă©lectrique Ă lâabri dans votre voiture durant lâopĂ©ration. Demandez lâaide du personnel de station si possible. Toutes les crises rĂ©centes on dĂ©montrĂ© que lâargent liquide reste la monnaie dâĂ©change numĂ©ro une quand tout sâeffondre, nâen dĂ©plaise aux vendeurs dâor et autres spĂ©culateurs de cryptomonnaies. Stocker de lâargent liquide est une nĂ©cessitĂ© absolue. Nous avons tous pris lâhabitude de rĂ©gler nos achats par carte bancaire et il est devenu rare que nous possĂ©dions plus de 150⏠en liquide chaque semaine. En cas de catastrophe, dâeffondrement du systĂšme bancaire ou de troubles sociaux les banques seront dans lâincapacitĂ© de vous restituer votre argent. Tout le monde se souvient des images des files dâattente interminables pour rien devant les banques lors des crises argentines, grecques et ukrainiennes, pour ne citer que celles-ci. Donnez-vous les moyens dâavoir des fonds Ă disposition en permanence pour ne pas vous faire prendre de court et. Conserver 2000 Ă 5000⏠en petites coupures et rĂ©partis dans des caches diffĂ©rentes Ă votre domicile vous permettra de prendre le large avec de quoi subvenir Ă vos besoins si la situation lâimpose. Stocker de lâor et de lâargent peut ĂȘtre envisagĂ©. Reportez-vous Ă lâarticle sur les mĂ©taux prĂ©cieux pour plus dâinformations sur ce des produits Ă stocker en cas crise constitue un kit de survie qui entre sans problĂšme dans une caisse de 180L hors argent liquide qui doit ĂȘtre cachĂ©, jerricans rigides dâeau et de carburant, papier toilette, alcool, couvertures, bidons de bicarbonate de soude et grands modĂšles de bouteilles de gaz 13L. Il est impĂ©ratif de les entreposer de façon ordonnĂ©e et adaptĂ©e pour y accĂ©der aisĂ©ment et faciliter leur dĂ©placement vers votre vĂ©hicule ou mode dâĂ©vacuation en cas de besoin. Si vous avez lâespace suffisant, exploiter votre cave ou votre box est une bonne alternative pour stocker vos rĂ©serves dans le cadre oĂč vos portes sont Ă©tudiĂ©es pour ne pas cĂ©der au premier cambrioleur venu bien sĂ»râŠ. Une fois votre stock de survie sĂ©curisĂ©, vous ĂȘtes capables de vous passer de systĂšmes de support pour une bonne pĂ©riode et vous avez dĂ©jĂ fait un pas de gĂ©ant vers la rĂ©silience. Il faut compter en moyenne 5000⏠pour sâĂ©quiper en stocks de nourriture, matĂ©riel de survie et armes. Cela doit ĂȘtre considĂ©rĂ© -Ă juste titre- comme une assurance vie et la dĂ©pense doit ĂȘtre Ă©talĂ©e sur plusieurs mois voire plusieurs annĂ©es afin de minimiser son impact sur vos finances quotidiennes. Plus la prĂ©paration Ă une situation imprĂ©vue sera grande, meilleure sera votre rĂ©silience le moment venu. Fulmen Adveho ! LĂ©gendat
Toutce quâil faut comme document pour voyager en Espagne . Documenten. Inhoud van de pagina. Que devez-vous emporter dans vos bagages ? Quels sont les loisirs utiles dans votre liste de voyage center parc ?
PubliĂ© le 30, Avr 2019 dans Cloison et amĂ©nagement, Salle de bain Mis Ă jour le 08/04/2022 Les plaques de plĂątre permettent de rĂ©aliser des cloisons et plafonds dans toutes les piĂšces de la maison. Toutefois, lâhumiditĂ© peut engendrer dâimportants dĂ©gĂąts au placo. Il convient dâutiliser des plaques de plĂątre hydrofuges afin dâassurer lâĂ©tanchĂ©itĂ© des murs et plafonds dans les piĂšces humides. Pour ce faire, il vous faut choisir un parement en placo adaptĂ© aux piĂšces humides. Il existe diffĂ©rentes plaques de plĂątres ayant des caractĂ©ristiques diffĂ©rentes, dont le placomarine. Le placo hydrofuge, de couleur verte, prĂ©sente des qualitĂ©s hydrofuges qui sont bien pratiques pour monter des cloisons ou isoler les piĂšces humides. Pour quelle utilisation utiliser une plaque hydrofuge ? Dans quelles piĂšces poser du placo hydrofuge ? Quel type de placo utiliser dans une salle de bains ? Faut-il prĂ©voir une Ă©tanchĂ©itĂ© supplĂ©mentaire ? Toutes vos questions trouvent leurs rĂ©ponses dans notre dossier complet sur les plaques de plĂątre hydrofugĂ©es. Quâest-ce quâune plaque de plĂątre hydrofuge ?Plaque hydrofuge classĂ©e H1 , H2 et H3Dans quelles piĂšces poser du placo hydrofuge ?Faut-il faire une Ă©tanchĂ©itĂ© sur une plaque hydro ?Faut-il poser des plaques de plĂątre hydrofuges au plafond ?Devis pose placo hydrofuge Quâest-ce quâune plaque de plĂątre hydrofuge ? La plaque de plĂątre hydrofuge, appelĂ©e aussi placomarine ou placo vert, est un type de placo adaptĂ© aux piĂšces humides. De fait, cette plaque est composĂ© de carton et de feuilles de plĂątre, le tout en sandwich. Comme toutes les plaques de plĂątre, elle est trĂšs pratique pour monter cloison, doublage et faux-plafond. La particularitĂ© du placo hydrofuge repose sur sa facultĂ© Ă rĂ©sister Ă lâeau et Ă lâhumiditĂ©. Son secret est que ce matĂ©riau de construction contient Ă©galement du silicone pour le rendre impermĂ©able. Et quand on parle de rĂ©sistance Ă lâhumiditĂ©, le placo hydrofuge affiche un score 6 fois supĂ©rieur au placo-plĂątre classique. Cette caractĂ©ristique rĂ©pond aux besoins des chantiers dans les salles de bains, cuisines par exemple. Et quand on sait que le placo craint lâhumiditĂ© et quâune fois mouillĂ©, il se dĂ©forme de maniĂšre irrĂ©mĂ©diable, il nây a pas Ă hĂ©siter. Le placomarine ne se dĂ©forme pas, mais en plus prĂ©sente une belle longĂ©vitĂ©. Ces plaques de plĂątre hydrofugĂ©es acceptent les finitions comme une plaque de plĂątre classique. De fait, il peut ĂȘtre peint ou carrelĂ© selon vos envies. Il se distingue du placoplĂątre standard par sa couleur verte. Comme les autres variĂ©tĂ©s de placo, il peut se dĂ©cliner en diffĂ©rentes Ă©paisseurs, dont le BA13 et le BA15, qui sont les plus connues. Ses dimensions habituelles sont de 250 cm par 120 cm, mais vous trouverez facilement dâautres dimensions comme le BA10. Et comme il se dĂ©coupe facilement, vous nâaurez pas de problĂšme pour la pose et les dĂ©coupes. Il peut venir sâinstaller en cloison ou en habillage des murs pour une isolation mais Ă©galement en faux-plafond. Il se pose de la mĂȘme façon que le placo standard et rĂ©pond aux mĂȘmes exigences techniques. Il faudra donc pour lui aussi prĂ©voir des bandes Ă joints et des rails pour sa pose. CĂŽtĂ© norme, il faudra quâil soit estampillĂ© NF EN 520 pour ĂȘtre totalement performant. Plaque hydrofuge classĂ©e H1 , H2 et H3 Vous reconnaĂźtrez facilement le placo hydrofuge grĂące Ă sa couleur verte. NĂ©anmoins, il vous faudra encore choisir le matĂ©riau en fonction de sa performance hydrofuge. En effet, les plaques sont classĂ©es en fonction de leur rĂ©sistance Ă lâeau. Pour cela, le taux dâabsorption de lâeau est calculĂ© afin dâĂ©valuer la quantitĂ© dâeau absorbĂ© lors dâune immersion de 2 heures. Voici la signification des classes H1, H2 et H3 Plaque de placo hydrofuge H1 absorption dâeau infĂ©rieure Ă 5%. Plaque de placo hydrofuge H2 absorption dâeau Ă 10%. Plaque de placo hydrofuge H3 absorption dâeau Ă 25%. En fonction des besoins de votre projet, vous allez avoir besoin du placo hydrofuge plus ou moins rĂ©sistant Ă lâeau. Pour les travaux de crĂ©ation dâune douche Ă lâitalienne par exemple, il sera recommandĂ© dâutiliser des plaques hydrofuges H1. La majoritĂ© des professionnels utilisent la plaque Placomarine Ă bords amincis qui est classĂ©e H1. Dans quelles piĂšces poser du placo hydrofuge ? Vous lâavez compris, le placomarine rĂ©siste Ă lâeau. Câest donc tout naturellement quâil va trouver sa place dans les piĂšces humides de la maison. Il viendra sâinstaller en prioritĂ© dans le WC, dans la salle de bain ou la salle dâeau. En dâautres termes, dans toutes les piĂšces oĂč lâeau et la condensation sont prĂ©sentes par nature. Mais il trouve aussi sa place dans la cuisine autour de lâĂ©vier. LĂ encore, il se loge Ă proximitĂ© des points dâeau. Pour autant, une bonne ventilation sera nĂ©cessaire dans ces piĂšces pour Ă©vacuer lâhumiditĂ© et Ă©viter toutes moisissures. En effet, poser du placomarine permet une rĂ©sistance accrue Ă lâhumiditĂ© et Ă ses mĂ©faits, mais sans une bonne aĂ©ration, vos efforts risquent dâĂȘtre rapidement vains. Le placo hydrofuge va donc se poser autour de la douche, du lavabo ou mĂȘme de la baignoire sans craindre les Ă©claboussures et les gouttelettes dâhumiditĂ©. Mais sa fonction ne sâarrĂȘte pas lĂ . En effet, sa rĂ©sistance Ă lâhumiditĂ© en fait Ă©galement un bon matĂ©riau pour les piĂšces humides comme le garage ou encore le cellier et la cave. LĂ encore, la ventilation jouera son rĂŽle assainissant, mais les plaques de plĂątre hydrofuges contribueront aussi Ă Ă©viter que lâhumiditĂ© ne sâinstalle et ne dĂ©grade la piĂšce. Les plaquistes professionnels conseillent Ă©galement de poser du placo hydrofuge sous les fenĂȘtres et velux. En effet, la condensation qui sâaccumule sur la vitre a tendance Ă ruisseler le long du mur. Ce qui peut endommager le placo standard mais pas les plaques hydrofugĂ©es qui sont plus rĂ©sistantes Ă lâeau et Ă lâhumiditĂ©. Les piĂšces confinĂ©es ou ayant un mur enterrĂ© sont aussi concernĂ©es par ce type de plaque de plĂątre qui rĂ©sistera sans doute mieux Ă la prĂ©sence de lâeau et aux remontĂ©es capillaires. Pour autant, si le placomarine rĂ©siste bien Ă lâhumiditĂ©, il nâest pas un moyen de traitement de lâhumiditĂ©. Il faudra donc vous orienter vers une solution si votre piĂšce prĂ©sente rĂ©ellement de gros problĂšmes dâhumiditĂ©. En rĂ©sumĂ©, la plaque de plĂątre hydrofuge est utilisĂ©e pour tous les ouvrages situĂ©s dans les piĂšces humides, aussi bien comme cloison murale, que doublage ou faux-plafond. Dans quelles piĂšces utiliser le placomarine ? Lâutilisation du placo hydrofuge est dĂ©diĂ©e aux piĂšces humides comme la salle de bains ou la cuisine. Le placo hydro sâutilise Ă©galement dans les endroits humides ou souvent mouillĂ©s comme sous les fenĂȘtres et velux par exemple. Faut-il faire une Ă©tanchĂ©itĂ© sur une plaque hydro ? Ce sont les fiches techniques DTU et qui vous donnent la rĂ©ponse. La rĂ©glementation nâimpose pas dâappliquer dâune sous-couche de protection Ă lâeau. Toutefois, lâenduit dâĂ©tanchĂ©itĂ© nâest pas obligatoire, mais fortement recommandĂ©. Et cela, tous les professionnels vous le diront. En effet, le placo hydrofuge est impermĂ©able, mais pas Ă©tanche. Pour prolonger sa durĂ©e de vie et Ă©viter que les moisissures et autres champignons ne sâinstallent prĂ©maturĂ©ment, une couche dâĂ©tanchĂ©itĂ© est nĂ©cessaire. Cela est particuliĂšrement recommandĂ© dans les salles de bains dans le but de prĂ©server les murs de la douche par exemple ou encore encadrer la baignoire oĂč les risques dâĂ©claboussure sont frĂ©quents. Voici comment faire lâĂ©tanchĂ©itĂ© sur une plaque hydro Vous posez dâabord votre placo hydrofuge en prenant soin dâencastrer la plomberie derriĂšre la cloison. La pose est identique Ă du placo standard. Vous rĂ©alisez lâenduit Ă©tanche en appliquant un enduit dâimpermĂ©abilisation sous carrelage. Il suffit ensuite de poser votre faĂŻence ou le revĂȘtement que vous avez choisi, et vous avez lâesprit tranquille quant Ă la tenue et Ă la longĂ©vitĂ© de votre cloison ou doublage. Vous pouvez utiliser un enduit pour joint spĂ©cial piĂšces humides lors du jointoiement des carreaux. Le fabricant Placo prĂ©cise quâil est possible de ne pas appliquer un enduit dâĂ©tanchĂ©itĂ© sous le carrelage Ă condition dâutiliser un enduit spĂ©cial piĂšces humides pour les joints. Ă noter toutefois quâau-delĂ dâ1m80 de hauteur, lâenduit dâimpermĂ©abilisation nâest plus obligatoire pour prĂ©server lâĂ©tanchĂ©itĂ© du placo marine. En effet, la hauteur de 1m80 est celle retenue dans les documents techniques pour la hauteur des Ă©claboussures dâeau. Donc, au-delĂ , il nây a en principe que de la condensation et donc lâenduit devient inutile. Faut-il poser des plaques de plĂątre hydrofuges au plafond ? Concernant la pose de plaques de plĂątre hydrofuges au plafond, rien nâest obligatoire. Mais effectivement, il est conseillĂ© dâinstaller du placomarine au plafond de votre salle de bains ou salle dâeau. Lorsque vous prenez un bain ou une douche avec de lâeau chaude, la vapeur dâeau se diffuse dans la piĂšce et de la condensation va alors sâaccumuler sur les murs mais Ă©galement au plafond. Vous pouvez ainsi rĂ©aliser un doublage avec du placomarine pour faire un faux-plafond rĂ©sistant Ă lâhumiditĂ© sans problĂšme. Ă noter toutefois que le placo hydrofuge est lĂ©gĂšrement plus lourd que le classique BA13 blanc. Pour autant, cela peut vous ĂȘtre utile de doubler le plafond dans une salle de bain ou encore dans un cellier. Nâoubliez pas pour autant la ventilation dans ces piĂšces humides, car mĂȘme avec du placo hydrofuge, la piĂšce a besoin dâaĂ©ration pour Ă©viter les moisissures et autres dĂ©sagrĂ©ments liĂ©s Ă lâhumiditĂ©. Il vous faut soit poser une VMC, soit mettre en place un extracteur dâair qui Ă©vacuera lâhumiditĂ©. Devis pose placo hydrofuge Le placo de type hydrofuge est obligatoire dans les piĂšces humides afin de protĂ©ger les murs et plafonds de lâhumiditĂ© et des projections dâeau. Si vous avez comme projet de rĂ©nover une salle de bains, des toilettes ou encore votre cuisine, il est indispensable de choisir ce type de placo mais Ă©galement dâeffectuer les travaux de pose correctement. Dans le cas contraire, de lâeau risque de sâinfiltrer et dâimbiber la plaque avec le temps. Il est donc recommandĂ© de faire intervenir un plaquiste professionnel qui sâoccupera de monter vos cloisons et plafonds en placo hydrofuge tout en encastrant la tuyauterie. MĂȘme constat pour lâinstallation dâun WC suspendu par exemple. Pour avoir une idĂ©e du prix des travaux de placo hydrofuge, il vous suffit de remplir une demande de devis. Des artisans Ă proximitĂ© de votre domicile vous enverront gratuitement des devis pour la pose de placo hydrofuge ou placomarine !
Editerl'article Suivre ce blog Administration Connexion + Créer mon blog. anne-aux-fourneaux. Trouver des recettes simples pour une cuisine conviviale à faire tous les jours ou pour des occasions particuliÚres. Accueil ; Contact; A TOUJOURS avoir dans sa cuisine ! Publié le 20 janvier 2011 par Anne . Il y a certains aliments de base auxquels on ne peut pas échapper !Si
Cela peut sembler Ă©vident et pourtant, il nous est tous arrivĂ© de nous lancer dans la prĂ©paration dâun repas et de nous rendre compte quâil nous manquait un des ingrĂ©dients clĂ©s de la recette. GrĂące Ă cette liste, vous trouverez toujours une solution pour adapter votre recette. Dans son placard De la farine, de la levure chimiqueDu riz, des pĂątes, des pommes de terreDu painDes conservesDes lĂ©gumineuses lentilles,..De lâhuile, du vinaigreDes Ă©pices et aromates sel, sucre, poivre, cubes de bouillonDe lâail, des oignons-Ă©chalotes Dans son frigo Du lait, de la crĂšme fraĂźcheDes ĆufsDes lĂ©gumesDu fromageDu beurre Dans le congĂ©lateur Viande ou poissonLĂ©gumes surgelĂ©s Dans un saladier Des fruits
Lindispensable livre de cuisine : 1.000 recettes simples et gourmandes qu'il faut avoir dans sa cuisine Ă tout prix pour ne jamais ĂȘtre Ă court d'idĂ©es : de l'apĂ©ro au dessert. Revenir Ă la liste. Fiche technique Format : ReliĂ© Nb de pages : 512 pages Poids : 1010 g Dimensions : 23cm X 16cm Date de parution : 21/02/2013 ISBN : -5 EAN : 9782754047265.
Les 7 super aliments qu'il faut avoir dans sa cuisine en 2016 selon Pinterest © GettyImages
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Ilfaut donc dÚs aujourd'hui se convaincre qu'il faut changer son alimentation à vie et avoir une nouvelle hygiÚne. Il faut penser "mince" et pas "grosse". * La "mince" va manger un gros repas et va rattraper le coup le lendemain : sport, repas super équilibré, beaucoup d'eau et
© Photo by Ryan Christodoulou on Unsplash Ca y est, votre enfant vole de ses propres ailes. Il sâen va en quĂȘte de nouvelles aventures. Nouvelle ville, nouvelle Ă©cole, nouveaux amis, mais aussi et surtout, premier appartâ. Et parce quâun nouveau chez soi ça a bien souvent besoin dâĂȘtre Ă©quipĂ©, on vous a sĂ©lectionnĂ© tous les ustensiles indispensables que votre Ă©tudiant doit avoir dans ses tiroirs de cuisine. Sommaire Des poĂȘles et casseroles Des ustensiles de cuisine Une passoire Un saladier De la vaiselle et des couverts Un couteau de cuisine Une machine Ă croque-monsieur / panini LâemmĂ©nagement dans son tout premier appartement sâaccompagne gĂ©nĂ©ralement dâun bon nombre de dĂ©penses. Entre le salon, la chambre, la salle de bain et la cuisine, on peut facilement faire exploser le budget pour Ă©quiper comme il faut son enfant. Câest notamment dans la cuisine quâil faut gĂ©nĂ©ralement acheter pas mal de choses poĂȘles, couverts, assiettes, Ă©lectromĂ©nager, ustensiles en tout genre⊠Câest pour cette raison que lâon a pensĂ© quâil serait bon de vous faire une pâtite sĂ©lection pour Ă©quiper sa cuisine dâustensiles utiles et pratiques sans partir dans des excĂšs. Des poĂȘles et casseroles Ce set est compatible pour tous feux sauf induction, pour la version incluant les feux Ă induction, dirigez vers ce set de 8 piĂšces Ingenio Tefal toujours avec manche amovible disponible sur Amazon.Des ustensiles de cuisine Une passoire Un saladier De la vaiselle et des couvertsEt les couverts de base sont aussi Ă ne pas oublier. Dans cette mĂ©nagĂšre de 24 piĂšces disponible sur Amazon, vous retrouverez couteau ronds, fourchettes, petites et grandes couteau de cuisineUne machine Ă croque-monsieur / paniniEn revanche, si votre enfant n'est pas trĂšs cuisine, l'appareil d'Ă©lectromĂ©nager que l'on vous recommande vivement, outre le micro-onde, c'est la machine Ă croque-monsieur. Faciles et rapides Ă faire, les croques-monsieur et paninis deviendront les plats signatures de votre enfant en cuisine. La machine Ă croque-monsieur Tristar disponible sur Amazon. Ă lire aussi Comment choisir son mini-four ? Recettes pour Ă©tudiants les livres qui sauvent quand on s'installe Tous les ustensiles utiles pour vos lĂ©gumes
Classer toujours classer. Le monde de la gastronomie ne cesse de vouloir classer ses grands (et moins grands chefs). Il faut s'y faire. Afin de concurrencer le trĂšs dĂ©criĂ© "The world's 50 best restaurants", la revue de rĂ©fĂ©rence Le Chef, reconnue pour organiser annuellement le prix du Chef de lâAnnĂ©e, lance son propre palmarĂšs. . Celui des 100 restos qu'il faut avoir
Imprimer la recette rĂ©digĂ©e par Imprimer la recette sans photo Avant de commencer... Faire ses petits sablĂ©s soi mĂȘme, c'est facile, et cela fait toujours plaisir pour le thĂ© ou au moment du dessert ! FĂ©licitations ! Cette recette est de saison ! Ingredients Pour 1 plaque Ă pĂątisserie du four 24 biscuits env 150 g de farine plutĂŽt T5575 g de beurre75 g de sucre en poudre1 Ćuf petit calibre1 pincĂ©e de selParfum au choix vanille, citron, cannelle ... Ustensiles 1 saladier ou 1 plan de travail1 rouleau Ă pĂątisserie1 spatule1 emporte piĂšce au choix ici il fait 5,5 cm de diamĂštre Pour terminer... Ces petits sablĂ©s sont dĂ©licieux simplement au bon goĂ»t du beurre. On peut bien sur les parfumer avec de la vanille petits grains d'1/2 gousse de vanille ou quelques gouttes d'extrait de vaille liquide ou 1 sachet de sucre vanillĂ©. On peut les parfumer avec un zeste de citron ou d'orange. On peut ajouter 1 cuillerĂ©e Ă cafĂ© rase de cannelle... Variante les sablĂ©s au chocolat les sablĂ©s au chocolat Variante les sablĂ©s au citron les petits sablĂ©s au citron au robot. Voir la recette en cliquant ici. ECRIRE UN COMMENTAIRE
AprĂšsavoir cherchĂ© assidĂ»ment le logement idĂ©al, celui qui nâest pas trop mal placĂ©, pas trop mal agencĂ© et surtout, qui ne coĂ»te pas trop cher, tu as fini par trouver. Et maintenant,
25 fĂ©vrier 2021 Une seule citation me vient Ă lâesprit Tout le monde sait cuisiner !DâaprĂšs le film Ratatouille Les basiques PĂątesRizOeufsCitronConcassĂ© de tomatesOignonAilCitronPainCrĂšme liquideLaitHuile dâoliveBeurre Les ustensiles Une planche Ă dĂ©couperUne cuillĂšre/ spatuleDeux bons couteauxUn Ă©conomeUne casseroleUne poĂȘleUne passoireUn fouet/ batteur Ă©lectriqueUn plat qui va au fourUn moule Ă tarteUn robot plongeurUne cocotte Les condiments Sel & PoivrePersilPaprikaCurryCurcumaCuminMoutardeSauce sojaOriganHerbes de provenceAnethCibouletteThymLaurier Mais aussi⊠Vinaigre balsamiqueYaourt grecqueFromage rĂąpĂ©ChapelureFarineCassonadeSucre blancSucre glaceChocolatCacaoCafĂ©MielOlives dĂ©noyautĂ©es Je m'inscrisĂ la Newsletter pour recevoir les actualitĂ©s du blog Top stories
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ce qu il faut avoir dans sa cuisine